ОСЕННЯЯ СЕССИЯ ТРЕНИНГОВ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА „ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ»: В гармонии с самим собой

Почти каждый из нас стремится быть уверенным в себе и своих силах, установить хорошие отношения с самим собой, с окружающим миром и людьми, быть внутренне свободным, понимать себя, своё внутренне предназначение и реализовать свой жизненный потенциал.

Уверенность в себе и ощущение собственной ценности дают нам возможность улучшить качество жизни и позволяют обрести лёгкость и радость.

С помощью практических упражнений участники курса научатся определять и повышать самооценку, а также сформировать уверенность себе. Этот тренинг поможет вам обнаружить новые жизненные ресурсы и возможности и улучшить свою жизнь в целом.

ПРОГРАММА:
*Развитие внутренней опоры и принятия.
*Управление страхами.
*Отношения с самим собой.
*Формирование самоценности.
*Лень и сила воли.
*Профилактика депрессии.
*Как справиться с агрессией.

*Что такое одиночество и как его трансформировать.

(Две паузы по 15 минут и одна обеденная пауза 45 МИНУТ)

СТОИМОСТЬ ОДНОГО ТРЕНИНГА: 50 евро
ЗАПИСЬ В ГРУППУ ПО ТЕЛЕФОНАМ:
089/216 68 355 ИЛИ ПО E-MAIL: schaefer@tolstoi.de

Ведёт тренинг:

Виктория Шефер
Соц. педагог и культуролог. Тренер групп личностного роста.
Руководитель родительских курсов и автор методических программ DKSB (Deutscher Kinderschutzbund)