Vortrag zum Thema „Gesunde Ernährung und Lebensmittelkennzeichnung“
16.Februar 2023 | 17:00 - 18:00
Donnerstag, den 16. Februar, 17:00 – 18:00 Uhr
Vortrag in russischer Sprache zum Thema „Gesunde Ernährung und Lebensmittelkennzeichnung“
– Die Bedeutung der Ernährung für unsere Gesundheit
– Was ist eine gute Ernährung (Leitlinien der DGE)
– Ernährungspyramide, Merkmale der wichtigsten Lebensmittelgruppen
– Lebensmittelpyramide, Merkmale der wichtigsten Lebensmittelgruppen
– Regeln für die Lebensmittelkennzeichnung in Deutschland
– Worauf Sie beim Kauf von Lebensmitteln achten sollten
– Empfohlene Zubereitung und Lagerung
– Getränke – trinken oder nicht trinken?
– Essen mit Genuss
– Bewegung – der Schlüssel zu Gesundheit und Aussehen. Die Wahl der richtigen Sportart
– Ein guter Sport, nützliche Tipps für Anfänger.
Der Eintritt ist frei. Jeder ist willkommen!
Organisatoren: Das Ethno-Medizinische Zentrum, das MiMi-Projekt und der Sozialberatungsstelle des Tolstoi Hilfs- und Kulturwerks e.V.
Referentin: Windisch Galina
Dauer der Präsentation: ca. 1 Stunde (gefolgt von Fragen und Diskussion)
Die Veranstaltung findet in den Räumlichkeiten der Bibliothek in der Aldringenstraße 4 in München s